7 апреля празднуется Всемирный день здоровья вместе с нашими участниками клуба «Игралочка», мы провели насыщенное групповое занятие, где говорили о здоровье не как о...
7 апреля празднуется Всемирный день здоровья вместе с нашими участниками клуба «Игралочка», мы провели насыщенное групповое занятие, где говорили о здоровье не как о чём‑то абстрактном, а как о реальной части повседневной жизни.
Что успели сделать:
Мастер‑класс «Полезные и вредные продукты». Ребята не просто слушали, а активно участвовали: анализировали состав привычных продуктов, обсуждали, как сахар, соль и жиры влияют на организм. Было немало открытий — например, сколько скрытого сахара бывает в «полезных» йогуртах и соках!
Разговор о полезных привычках. Поговорили откровенно: почему важно высыпаться, как гаджеты влияют на сон, зачем делать перерывы при учёбе и почему движение — это не только спорт, но и хорошее настроение. Многие поделились своими лайфхаками — получилось очень вдохновляюще!
Прорабатываем распорядок дня.
Ребята совместно обсудили и составили индивидуальный план дня с учётом учёбы, отдыха, спорта и хобби. Обсудили, как вписать полезные привычки в плотный график и не перегружать себя.
Физкультминутка с драйвом. Чтобы размяться и зарядиться энергией, провели динамичную разминку под зажигательную музыку. Все активно участвовали — было шумно, весело и очень энергично!
Благодарим ребят за вовлечённость и искренний интерес! Мы уверены: такие встречи помогают подросткам осознанно подходить к своему здоровью, делать выбор в пользу ЗОЖ и чувствовать себя бодрее и увереннее каждый день.
Занятие подготовила и провела специалист по социальной работе Королева У.В.
Что успели сделать:
Мастер‑класс «Полезные и вредные продукты». Ребята не просто слушали, а активно участвовали: анализировали состав привычных продуктов, обсуждали, как сахар, соль и жиры влияют на организм. Было немало открытий — например, сколько скрытого сахара бывает в «полезных» йогуртах и соках!
Разговор о полезных привычках. Поговорили откровенно: почему важно высыпаться, как гаджеты влияют на сон, зачем делать перерывы при учёбе и почему движение — это не только спорт, но и хорошее настроение. Многие поделились своими лайфхаками — получилось очень вдохновляюще!
Прорабатываем распорядок дня.
Ребята совместно обсудили и составили индивидуальный план дня с учётом учёбы, отдыха, спорта и хобби. Обсудили, как вписать полезные привычки в плотный график и не перегружать себя.
Физкультминутка с драйвом. Чтобы размяться и зарядиться энергией, провели динамичную разминку под зажигательную музыку. Все активно участвовали — было шумно, весело и очень энергично!
Благодарим ребят за вовлечённость и искренний интерес! Мы уверены: такие встречи помогают подросткам осознанно подходить к своему здоровью, делать выбор в пользу ЗОЖ и чувствовать себя бодрее и увереннее каждый день.
Занятие подготовила и провела специалист по социальной работе Королева У.В.
13:30 07.04.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: