Насыщенный день в центре «Активное долголетие» (п.

Насыщенный день в центре «Активное долголетие» (п. Зенгино)!

Сегодня у нас было столько всего интересного — каждый нашёл занятие по душе!

Часть наших замечательных участников погрузилась в творчество и осваивала технику изонити — получались такие изящные узоры, что глаз не оторвать! А те, кому ближе живопись, с удовольствием раскрашивали гипсовые фигурки акриловыми красками: яркие цвета, авторские детали — каждая работа получилась особенной.

Тем временем в спортзале кипела энергия! Мы начали с разминки, чтобы подготовить тело и настроиться на активную волну, а потом познакомились с зумбой Голд — потанцевали от души и зарядились позитивом. Дальше — кардио-тренировка с гантелями: аккуратно, в комфортном темпе, но с отличной нагрузкой.

А завершили этот насыщенный день приятной релаксацией — чтобы восстановить силы и сохранить то самое тёплое чувство единства и радости, которое рождается, когда мы делаем что-то вместе.

Спасибо всем, кто был с нами сегодня! Вы делаете каждый день особенным! ️

Мероприятие подготовили и провели заведующий отделением дневного пребывания Кулай С.В. и специалист по социальной работе Туганашева О.В.

#АктивноеДолголетие
#КЦСОН_Оричи
#ОтделениеДневногоПребывания