Все православные христиане 19 января будут праздновать Крещение

Все православные христиане 19 января будут праздновать Крещение
Господне. Традиции праздника связаны с водой. В крещенский сочельник
верующие начинают окунаться в освященные воды иордани - проруби в
виде креста, для духовного очищения.
Чтобы крещенское купание прошло без вреда для здоровья администрация
Оричевского района рекомендует соблюдать основные правила купания в
проруби и безопасность.
Правила купания в проруби:
1. Купаться необходимо ТОЛЬКО в специально оборудованных местах!
Такие купели оборудованы в соответствии с требованиями безопасности.
2. Перед купанием проконсультируйтесь с врачом. Не рекомендуется
купание в проруби людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и
другими хроническими заболеваниями.
3. К купели подходите в удобной нескользящей обуви, которую можно
быстро снять и надеть. С собой нужно иметь сменную обувь, сухое
полотенце для растирания и теплую одежду.
4. Перед купанием сделайте разминку (помашите руками, сделайте
приседания, растирания).
5. Раздевайтесь быстро, начиная снизу.
6. В воду заходите постепенно. Сначала по колено, затем по пояс, а потом
по шею, окунувшись три раза, и удерживаясь за страховочное устройство
или поручень.
7. Больше минуты в холодной воде находиться не рекомендуется.
8. После купания сразу следует обтереться сухим полотенцем, надеть
теплую одежду и выпить горячего чаю.
9. Категорически запрещено употреблять алкоголь как перед, так и после
купания в проруби!
Администрация Оричевского района поздравляет всех с Крещением
Господним! Пусть этот праздник принесёт духовную чистоту, тепло и свет в
мыслях и душе, крепкое здоровье!
Берегите себя и своих близких!