Правила безопасности в жару
По прогнозу синоптиков, 26-29 июля местами в Кировской области ожидается сильная жара. Температура воздуха днём поднимется до +35, +36º С.
Как действовать во время сильной жары:
- Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами.
- Носите светлую одежду из натуральных тканей и головной убор.
- Передвигайтесь неспеша, старайтесь чаще находиться в тени.
- Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма.
- Не оставляйте детей, пожилых людей или животных в закрытой машине на солнце - температура в салоне за считанные минуты становится смертельной.
- Физические нагрузки планируйте на раннее утро или вечер, когда спадает жара.
- Помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров: не разводите костры, не сжигайте мусор!
Если почувствовали головокружение, тошноту или головную боль - это первые признаки теплового удара. Немедленно уходите в прохладное место и выпейте прохладный напиток.
Если не стало лучше - обращайтесь за медицинской помощью.Единый телефон экстренных служб - 112.
фото сгенерировано нейросетью